Hypn'Ose être toi
Hypnose Ericksonienne
Ou plutôt "approche éricksonienne" vient de Milton Erickson (1901-1980) célèbre psychiatre américain. Il a souffert de déficits physiques (pas de vision des couleurs, difficulté à appréhender les rythmes , dyslexies....), ses handicaps lui ont fait découvrir comment faire appel à toutes ses ressources inconscientes.
Il a relancé l'intérêt pour l'hypnose et participé au courant des thérapies brèves.
Il s'agit plutôt d'une approche de la thérapie, une façon habile et stratégique d'utiliser les réactions psychologiques de la personne.
C'est son langage qu'ont modélisé les créateurs de la PNL Bandler et Grinder à la fin de la vie d'Erickson. Cela a donné une manière de faire de l'hypnose très particulière, entre langage indirect, confusion, messages cachés, implicites.
Aujourd'hui ces techniques ont été utilisées pour créer la nouvelle hypnose et la PNL.
Hypnose Humaniste
Cette forme d'hypnose permet à la personne d'atteindre un état modifié de conscience non pas en devenant inconscient mais au contraire par augmentation du registre cognitif et sensoriel.
On parle d'état de conscience augmentée.
La personne prend conscience d'elle même, des autres et du monde autour.
Basée sur une cartographie originale de l'Esprit (corps-inconscient-conscient-Conscience).
C'est une forme d'hypnose non dissociante qui permet de travailler sur l'inconscient de la personne par le biais de sa Conscience. Elle propose de nombreuses techniques hypnotiques simples et un travail sur la psychologie, les croyances, les symboles, les archétypes...
C'est un langage simple et proche du cœur, toutes les croyances sont acceptées pour faciliter un changement profond, fondamental.
Nouvelle hypnose
A été créé par Daniel Araoz en 1979.
Inspirée des travaux de Bernheim sur les suggestions hypnotiques, d'où le nom de "nouvelle hypnose" en référence à la "nouvelle école" de Bernheim.
C'est la forme la plus sophistiquée et pratiquée à l'heure actuelle, car elle reprend certains outils d'Erickson en les adaptant à notre génération: santé et développement personnel, beaucoup plus humaine, centrée sur les émotions, les besoins, les rêves de la personne.
Elle laisse les bénéfices de changement et son origine au patient. Elle encourage davantage à l'autonomie: la séance sera un travail collaboratif pour permettre à la personne d'atteindre des objectifs, au delà de la thérapie
PNL
(programmation neuro-linguistique)
Créé par Bandler et Grinder en 1972.
C'est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
TSA
(Thérapie Symbolique Avancée)
L'Hypnose Humaniste utilise le langage symbolique de l’inconscient individuel et collectif, tel que l'évoquait le médecin et psychiatre Carl Gustav Jung.
Directement inspiré de ses travaux, ce travail sur les symboles va donner une action globale profonde, à l'abri des résistances du mental, et en toute aisance pour la personne.